Bei diesem Angebot findet das Training zwar in einer Gruppe statt, aber trotzdem wird jeder Teilnehmer individuell behandelt, das heißt, jeder Teilnehmer macht die Übungen, so weit sie für ihn möglich sind. Mit den Mitteln des Sports können vorhandene Haltungsschäden behandelt werden. Muskulatur wird zielgerichtet aufgebaut und die Beweglichkeit von Wirbeln und Gelenken verbessert.