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Mittwoch, 05.10.2022

„LES MILLS®“ - JETZT anmelden!

Die „LES MILLS®“ Fitness Kurse erfreuen sich schon seit einiger Zeit großer Beliebtheit.

 

Die Kombination aus Musik und modernen Trainingsmethoden steigert schnell die körperliche Fitness und je nach Kursformat auch das innere Wohlbefinden.

 

Die folgenden „LES MILLS®“ Kurse können unabhängig von einer Mitgliedschaft im BTV gebucht werden. Ein Quereinstieg in die bereits erfolgreich gestarteten Kurse ist ab 21.10. möglich. Die Kursgebühren werden nur anteilig berechnet.

Bei Bedarf kann während der Kurse die Kinderbetreuung genutzt werden.


LES MILLS® Core, jeden Freitag von 10:05 bis 10:45 Uhr

 

Das inspirierte Workout aus dem Profisport ist das optimale Training für eine starke Körpermitte, schnelle Resultate und für jedes Fitnesslevel geeignet.

 

● Aktiviert die hintere Muskelkette
● Steigert die Kraft, Stabilität und Ausdauer der Rumpfmuskeln
● Sowohl mit Sportgeräten als auch mit dem eigenem Körpergewicht arbeiten
● Zur Verletzungsvorbeugung


Hier geht es zu den Kursen und zur Anmeldung: https://kurse.btvonline.de/?pageID=315

 


LES MILLS® Body Balance, jeden Freitag von 11:00 bis 12:00 Uhr

 

Der „Body Balance“ Kurs ist inspiriert aus dem Yoga, der wie Balsam für die Seele wirkt.
Eine Wohltat für deinen Körper und Geist, für einen leichteren und stressfreieren Alltag

 

● Einfache Dehnübungen, Bewegungen und Haltepositionen
● Elemente aus dem Yoga, Tai Chi und Pilates
● Atemübungen
 


Hier geht es zu den Kursen und zur Anmeldung: https://kurse.btvonline.de/?pageID=315

 

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